corso di massaggio di Hot Stone

 

Il corso si svolge in un week end

Il massaggio Hot Stone aiuta a sciogliere la rigidità muscolare, migliora la mobilità delle articolazioni e ad allevia la tensione della colonna vertebrale, principale causa di dolorosi mal di schiena. Decongestiona i depositi linfatici, migliora la ritenzione dei liquidi e influisce positivamente sulla circolazione arteriosa, oltre a migliorare il ritorno venoso. Aiuta a disintossicare l’organismo, sbloccando inoltre gli scambi metabolici. Ha inoltre anche effetti estetici su corpo e viso per tonificare ed attenuare gli effetti dell’età, rendendo la pelle più liscia e levigata. Il calore ceduto dalle pietre crea una vasodilatazione che il corpo cerca di compensare attivando i meccanismi di termoregolazione. I vasi sanguigni si dilatano pompando una maggiore quantità di sangue verso la superficie cutanea per sottrarre il calore. Questo movimento attiva il sistema linfatico e i processi di purificazione del corpo regolati da leggi idrotermoterapiche che eliminano le tossine e i prodotti metabolici di scarto. La tecnica Hot Stone procura una generale sensazione di benessere e relax e risulta anche molto utile per attenuare gli inestetismi della cellulite abbinata ad altri massaggi specifici come il linfodrenaggio ed oli specifici. E’ indicato nel caso di dolori muscolari, reumatici o artritici, mal di schiena, stress, insonnia, depressione, circolazione.

la terapia termica di contrasto

La terapia termica di contrasto è un ottima ginnastica vascolare che sfrutta il benefico effetto dell’alternanza caldo-freddo che stimola la circolazione sanguigna, tonifica ed elimina le tossine. Il trattamento consiste nell’alternare pietre calde e fredde sia in termini di manualità sia di posizionamento su punti specifici del corpo (chakra e meridiani). In caso di lesioni muscolari e infiammazioni stimola la vasodilatazione e successivamente la vasocostrizione oltre ad avere un effetto sedativo sul sistema nervoso.

PROGRAMMA:

Parte Teorica
· aspetto terapeutico delle pietre calde
· le pietre da usare
· Come riscaldare le pietre e dove posizionarle
· Utilizzo pratico degli olii in abbinamento con le pietre
· Benefici ed eventuali controindicazioni

Parte Tecnica
· tecniche di massaggio con le pietre calde:
· la parte anteriore del corpo
· la parte posteriore del corpo
· posizionamento delle pietre su meridiani e chakra
· tecniche di sfioramento, frizione, pressione e scivolamento
· terapia termica di contrasto

docente: Emanuela Melis, operatrice olistica

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Per info e contatti: lotusolistica@gmail.com